夜、岩盤浴に行きました。
久しぶりで色々なサービス券がことごとく期限切れになってしまっていましたが、 やっぱり行ってみると気持ちよく汗がかけて最高でした! だんだん自分なりの入り方のペースが判ってきました。 入って慣れるまでは無理をせず、後半上げていくのがよさそうです。 途中はかなり長い時間、汗の流れるままトドのように寝ています。ヽ(⌒~⌒ι)┌ボーッ のんびり正月で日中入浴していたので、いつもと逆で先に岩盤浴に3時間くらい 入ってからお風呂に1時間入りました。 お風呂の中にある塩サウナは、岩盤浴で汗が出やすくなっていたせいか もう凄い勢いで汗が吹き出て効果実感~~~!! (体重の変化については定かではないヾ(≧ε≦)ゞ) さらに夜中の12時閉店間際の露天風呂に入ったら、今日は本当に寒い日で 湯気が冷風で斜めに激しく流れていて、なかなかスリリングでした! 見上げると屋根と屋根の間から見える漆黒の夜空に、シリウスらしき1等星 (いや惑星かな?!)が宝石のように輝いていました。 ただ、せっかく温まった体がすぐに冷えてしまいそうだったので、見とれている 間なく出てこなければならなかったのが惜しかったです。(≧▽≦;)ノノ これからはサービス券が使える程度には定期的に通いたいな☆と思いました。
by sato_ongaku
| 2013-01-04 23:48
| ♯日々の生活・外出
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